Nos activités

Atelier chamanisme

Venez expérimenter un atelier hors du commun avec Erini

Formations Shiatsu

Cette technique consiste à effectuer des pressions avec les pouces, les doigts et les paumes des mains sur certains points d’acupuncture pour gommer les tensions et rééquilibrer les énergies.

Formations massages

Découvrez le langage des couleurs, le massage holistique et l’automassage du ventre avec Véronique.

Hatha Yoga (Kay)

Explorez les merveilles du Hatha Yoga, une discipline séculaire fusionnant corps et esprit. Plongez dans des asanas revitalisants, respirez consciemment et méditez profondément pour découvrir l'harmonie intérieure. Éveillez votre plein potentiel physique et spirituel, embrassant la voie de l'équilibre et de la sérénité. Joignez-vous à Kay pour une transformation douce et éclairante.

Massage Hawaïen

Le massage Hawaïen détend et vivifie, purifie et nourrit – un rituel de renouveau. Le chamanisme hawaïen repose sur le contact quasiment fusionnel avec les forces de la nature, avec des énergies qui sont restées probablement plus fines et plus pures au milieu de l’océan pacifique. C’est un massage qui évoque le retour au naturel, retour vers soi et vers notre lien à l’environnement.

Massage Spa + Massage Thaï

L’apprentissage des fondamentaux permettant de développer l'écoute et le ressenti pour construire un massage cohérant, enveloppant pour tous les besoins musculaires et énergétiques. La formation est centrée sur la démonstration des techniques en petit groupe. Pratique et échange par groupe de deux. Tour à tour, les stagiaires, à la fin de chaque module, font une révision supervisée par la formatrice. Ceci pour valider les gestes, la fluidité et l’encrage.

Pilates

C'est une méthode douce qui apporte bien-être physique et mental. En toute sécurité, cette discipline mobilise, renforce et étire tous les muscles du corps. Sa pratique régulière permet de gagner en force, tonicité et souplesse mais aussi d’obtenir une posture plus harmonieuse et libérée des tensions. Cette méthode comprend 5 principes de base essentiels à appliquer lors de la réalisation de chaque exercice : respiration thoracique basse, placement du bassin, placement de la cage thoracique, stabilisation des omoplates, placement de la tête et de la colonne cervicale. Au fil des séances, en alignant le corps et l’esprit, vous améliorez votre concentration et gérez mieux le stress. Votre corps devient plus compétent aussi bien dans le cadre d’autres activités sportives que dans la vie de tous les jours. C’est dans une atmosphère chaleureuse et professionnelle que je vous guide de manière personnalisée dans votre progression afin de faciliter un travail corporel de qualité dans le respect des différences individuelles et morphologiques.

Soirées Slow

Voilà un atelier qui, à lui seul rencontre toutes les dimensions qui me sont chères, offre un espace supplémentaire de rencontre et garantit de repartir nourri, … à défaut d’être accompagné !

Voyages sonores (Christine P)

Découvrez la magie du son à travers les voyages sonores!

Yoga de Samara (Pascale et Brenda)

Pascale et Brenda vous proposent un cours de Yoga de Samara les jeudis de 19h15 à 20h30

Yoga pour ados

Après plusieurs formations de yoga et étant elle-même maman, Aurélie donne cours de yoga à vos ados

Constellations Familiales

Les Constellations Familiales, une approche puissante de résolution des conflits et blocages familiaux. En identifiant les dynamiques cachées, elle permet la guérison et l'harmonie, libérant le potentiel de chacun. Découvrez votre système familial sous un nouvel éclairage.

Formations Watsu

Il s’agit d’ engendrer la paix avec soi et avec son passé pour vivre une existence plus riche, plus sereine et plus joyeuse; de trouver un juste équilibre entre la voie / la voix de l’enfant et celles de l’adulte : apprendre à devenir son propre parent !

Hatha Yoga (Eline)

Le Hatha Yoga, une ancienne pratique qui unit le corps et l'esprit. À travers des postures, la respiration et la méditation, découvrez l'harmonie intérieure et la paix profonde. Explorez votre potentiel physique et spirituel avec le Hatha Yoga, une voie vers l'équilibre et le bien-être. Rejoignez Eline pour une transformation intérieure en douceur et en conscience.

Hatha Yoga (Sofi)

Sofi enseigne le Hatha Yoga, le Restorative Yoga et le Yin Yoga. Elle combine aussi ces approches pour proposer des séances qui visent, selon les attentes, à équilibrer, à dynamiser, à assouplir ou à récupérer.

Massage Shiatsu

Plongez dans l'art ancestral du Massage Shiatsu, une expérience de guérison et d'harmonie. À travers des pressions rythmiques sur les méridiens, libérez les blocages énergétiques et restaurez l'équilibre intérieur. Laissez-vous bercer par cette thérapie holistique, alliant détente et revitalisation. Découvrez un voyage vers la sérénité et le bien-être profond. Réservez votre séance de Shiatsu dès maintenant pour un moment de ressourcement inoubliable.

Méditation Zazen

Le Bouddhisme Zen n'est pas une théorie, ni une jonglerie intellectuelle, ou encore moins une connaissance. Ce n'est pas non plus ni une croyance, ni un dogme ou une religion, mais bien une expérience pratique. Dans le silence du dojo, il suffit de s'asseoir, de ne pas bouger et de se concentrer uniquement sur votre posture et votre respiration. Laissez passer les pensées sans s’y accrocher. Laissez fondre votre égo, fusionnez - vous avec l'Univers. C'est cela le Zen.

Praticienne en Art- thérapie, formée à la psychanalyse et à la thérapie des méridiens

Trouver la voie vers votre bien-être émotionnel et corporel via l'art-thérapie enseigné par Mariam Djaroud.

Sonotherapie

Découvrez un voyage sonore sur mesure, une immersion totale au coeur de votre être. La séance début par un body scan énergétique, suivi d'une multitude de sons guérisseurs et relaxants. Toutes ces sonorités vont travailler sur l'eau de votre corps et permettre une détente profonde et réparatrice.

Yoga (Samit)

Explorez les racines profondes du yoga ancestral avec l'enseignant Samit. Plongez dans une pratique authentique qui honore les traditions anciennes tout en s'adaptant aux besoins modernes. Éveillez votre corps, votre esprit et votre âme à travers des asanas, la méditation et la philosophie yogique. Rejoignez-nous pour un voyage spirituel enrichissant et une connexion intime avec vous-même. Laissez la sagesse millénaire du yoga vous guider vers l'harmonie et l'épanouissement.

Yoga du rire

Plongez dans l'univers joyeux du Yoga du Rire, une pratique ludique et bienfaisante. Laissez éclater votre rire contagieux, combinez-le avec la respiration et la méditation pour élever votre esprit et nourrir votre bien-être intérieur. Explorez une voie vers la légèreté, la détente et la connexion avec les autres. Rejoignez-nous pour une expérience revigorante et libératrice. Le bonheur vous attend au cœur de chaque rire !